Sjemenke lana jedna su od najstarijih ljudskih namirnica. Bogate su omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima.

Koriste se kao bezglutenska alternativa ili kao zdravi dodatak prehrani.

Osim što sjemenke lana mogu pomoći u reguliranju probave, pružaju bogati spektar nutrijenata i minerala, bilo da uzimate laneno ulje ili protein lana.