LAGANA OBROK SALATA SA ŠAMPINJONIMA Genijalna namirnica i naša najdraža zamjena za meso su šampinjoni ali i gljive načelno. Neke gljive (npr. bukovače) iznimno teksturom podsjećaju na meso pa su odlične pohane ili kao zamjena za meso u vege burgerima. Često ih pripremamo samo na naglo na roštilju a tako su pripremljene i u ovoj
U vrijeme blagdana svi se malo više opustimo s hranom i to je sasvim u redu, no evo našeg domaćeg recepta za najsočnije čokoladne muffine s našim maslacem od lješnjaka. Ukoliko ubacite neko integralno brašno u omjer s brašnima i pronađete šećer o stevije dobiti ćete najsočnije mafine koje možete jesti s nešto manje grižnje
Naša ambasadorica Irena ugostila nas je u svome domu…u VIDEU ispod pogledajte kako smo se zabavili, pogledajte i što smo skuhali a u tekstu ispod donosimo više o Ireni Slovaček, FITNESS trenerici, te pisani recept za jela iz videa. 🙂 TEKST vam piše, Andrea Krivak – Geeketa. Naša suradnica i certificirani nutricionist koja je kuhala
JUHA OD BUNDEVE – kraljica jeseni u našoj izvedbi savršene, kremaste, zdrave, antioksidans juhe obogaćene maslacem od bundeve. Nutritivno savršeno izbalansirana bomba koja će nas okrijepiti u hladnije dane. SASTOJCI: Pire od bundeve (bundeva prepolovljena i pečena u pećnici na 200 stupnjeva) 4-5 velikih žlica, 1 svježa čili papričica, 4 češnja domaćeg češnjaka, šaka oraha,
Vege proteinska salata od pečene bundeve, pečene paprike, quinoe, graha, bundevinih sjemenki i obavezno preliveno dresnigom na bazi našeg organskog ULJA BUNDEVE. SASTOJCI: 1/2 veće bundeve po izboru ili butternut tikve, 5 velikih crvenih paprika, 1 šalica quinoe (poslužiti će i kus kus ili bulgur), 2 velike šalice kuhanog crvenog graha, 1 veća glavica ljubičastog
SASTOJCI: 3 žličice maslaca od lješnjaka OV, 3 žličice proteina lana OV, 100g lješnjaka, 100g badema, 150g kokosovih mrvica, 1 vrećica sušenog duda (skupa s vodom u kojoj se namočio), 100g grožđica, malo arome vanilije, malo arome ruma, po potrebi meda ili šećera kokosa, 2 šake sjemenki bundeve OV, 3 šalice zobenih pahuljica krupnih (ili
Iz Geeketine kuhinje! Geeketa je certificirana nutricionistica i food blogerica s brojnim izvrsnim idejama. Sastojci: 2 zrele banane, 400g svježeg posnog sira (može i Skyr), 2-3 žlice maslaca od lješnjaka – Organica Vita, 1 žlica maslaca od oraha Organica vita (ili kikiriki maslac nezaslađeni), 3 žlice kakaa u prahu-nezaslađeni, 1 žlica meda, 1 žlica kokosovog šećera,
Sastojci: maslac od sjemenki bundeve, ghee maslac Kako je maslac od sjemenki bundeve intenzivnog okusa i guste strukture, vrlo jednostavno možete pripremiti mazivi namaz dodavanjem ghee maslaca. Otopite manju količinu ghee maslaca, dodajte maslac od sjemenki bundeve, izmiješajte i stavite u kalup. Po želji dodajte začine, preporučujemo kajenski papar i češnjak! Kada se ohladi, izvadite
From Geeketa kitchen! Geeketa is a certified nutritionist and a food blogger with many great ideas :). Spelt pancakes with a linseed protein
Cut carrots and potatoes into pieces and put it on hot oil for a short time. Pour some water and add salt, pepper, and spices. When vegetables are cooked add pumpkin seed butter and stir it all together with a stick blender. If the soup is too thick, just add some water. Spil some pumpkin seed oil over the soup before serving.
English
Croatian